貢學課程表

制定規律生活,打造「慢老人生」
週一至週五的豐富課程安排,包括通識課程、AIoT健康照護、醫藥護理學院共同規劃銀髮樂健課程等

時間 週一 週二 週三 週四 週五
10:00-
12:00
通識課程-博雅書院(鼓勵參加)
學分課程代間學習
採計學分,回到教室,挑戰智力毅力
12:00-
13:00
休息
13:00-
14:00
認知與運動訓練課程
輕律動及骨骼肌肉腦功能精準科技量測
醫學院護理學院指導
14:00-
16:00
肌力運動 中醫保健 藝術療法
心靈保健
綜合課程 應用藝術
書法/素描

通識學分課程

  • 提供15門不同領域的課程,包括音樂、文學、哲學、歷史、科技、心理學等,滿足不同興趣和需求。每週一至週五都有課程安排,方便學員靈活選擇。
  • 每門課程為兩學分,學員可自行選修。授課教授會進行評分,學分通過將處理退費。學院辦公室負責核計學員修習總學分數,並核頒學位。

Monday

1.閱讀與寫作-王月秀教授
2.日本文化論-楊永良教授

Tuesday

3.知識融通:當代科技的健康效應-林基興教授

Wednesday

4.老子導讀-王小滕教授

5.大數據分析入門與實務研討-白姝玉教授

6.普通心理學-林米庭教授

7.生命與生醫【英語授課】-林苕吟教授

8.愛情的法律學分-金孟教授、林志潔教授

9.教育學概論-黃漢昌教授

Thursday

10.普通心理學-許鶯珠教授

11.優雅老化心理學-程千芳教授

12.電影與生活中的機器人科技-楊谷洋教授

13.霸權興衰史:從十五世紀至當代-劉河北教授

Friday

14.造型與繪圖-陳明璋教授
15.普通心理學-林米庭教授

通識學分課程

週一:肌力運動
透過安全且有效的運動方式,增強肌力、改善平衡感,進而提升日常生活的活動能力與自信心。課程內容包含基礎肌力訓練、柔軟度伸展以及核心穩定運動,所有動作皆由專業指導師帶領,並根據個人狀況進行調整,確保安全與舒適。透過規律的肌力訓練,能有效預防肌少症,減少跌倒風險,促進健康老化,讓銀髮族享受更有活力、更獨立的生活。

龍翠玉老師

龍翠玉老師現為國民體適能檢測運動指導員及國健署社區預防及延緩失能指導員,專長國民體適能基礎有氧、拉丁有氧、拳擊有氧、輕瑜珈並擁有豐富運動講師經驗

週二:中醫保健
結合傳統中醫智慧,致力於促進身心健康與平衡,適合所有關心養生的人士。課程內容涵蓋中醫基礎理論、經絡保健與養生生活方式,透過學習中醫治療的原理,了解如何運用經絡按摩、穴位刺激來調理身體,提升免疫力並改善亞健康狀態。也會介紹各類適合四季養生的中醫飲茶方法,選用天然草本材料,幫助舒緩壓力、調理脾胃與養顏美容,讓養生融入日常生活。

李如英 講師

李如英講師現為李如英中醫聯合診所院長及現任第 14 屆新竹市中醫師公會理事長、清華大學通識教育兼任講師級實務教師

羅時鴻 講師

羅時鴻講師現為李如英中醫聯合診所醫師、前中國醫藥大學附設醫院醫師

週三:藝術療法心靈保健
透過藝術療法心靈保健課程專為舒緩壓力滋養心靈而設計,透過多元的形式,讓參與者在輕鬆愉快的氛圍中找到內在平衡與生活的美好。

彭冠宇 老師

彭冠宇老師任職台積電慈善基金會執行長、清大/台大職場溝通學教授、陽明交大策略管理/行銷學教授,並擔任Podcast頻道「彭老師的聲夜時堂」主持人。

馬大元 醫師

馬大元醫師曾為各項醫師考試榜首,醫界號稱「 三冠王」,現任新竹馬大元診所院長。知名講師,每年講座上百場,公視兒少節目-「換個爸媽過幾天」主持人並獲邀於大愛人文講堂、TEDx Taichung、等知名平台演講。

陳韻琳 老師

陳韻琳老師 台大歷史畢。「為成人說故事」發想人,自由作家,藝文主題、與「用故事自我覺察」演講人。 成立非營利組織「真善美全關懷協會」,透過師資培育,以為成人說故事的方式,參與社區營造,致力深化台灣社會的人文素養。

邱顯清 老師

亞洲新時尚形象美學專家KEN邱顯清老師,課程內容廣泛受到各界好評.ken老師曾獲得國際性世界級整體形象美學七次總冠軍頭銜.在業界不斷受邀在亞洲區、大陸、馬來西亞、台灣各大社團,學校,企業演講.授課

陳美華 老師

亞洲商業美學專家陳美華老師,曾榮獲中華民國世界小姐親善大使殊榮並擁有第一線美學店務管理輔導教學28年經驗,其演說、授課中談吐優雅且富有超魅力,現場帶動充滿活潑律動和奔放熱情,其教學風格樸實自然中帶有活力,綱領簡潔卻又隨處可見細膩,更是廣受各界學員好評,是難得理論實務兼具的女性魅力講師。

週四:綜合課程
綜合課程以多元豐富的內容,滿足不同興趣與需求,為樂齡族打造身心愉悅、充滿學習樂趣的體驗。課程包含教導學員掌握攝影構圖技巧,並學習簡單的影片剪輯,輕鬆記錄生活中的美好瞬間;黑膠唱片欣賞 帶領學員重溫經典音樂,感受黑膠特有的音質魅力與懷舊氛圍,重新拾回音樂的感動。此外,課程還融入 樂齡桌遊,透過益智遊戲促進腦力活化與社交互動,增添學習趣味,綜合課程集學習與休閒於一體,既能激發興趣與創意,也能豐富生活與心靈,發現生活中更多的可能性與樂趣。
週五:應用藝術書法及素描
透過應用藝術書法及素描課程融合書法美學與素描技巧,體驗心靈的寧靜與成就感。課程內容包含書法藝術,透過練習傳統毛筆書法,學習筆法運用、字體結構及章法美感,進而將書法應用於生活設計,讓傳統藝術融入現代生活。素描則涵蓋鉛筆素描與水性色鉛筆技法,從基礎線條練習到光影變化的掌握,逐步培養觀察力與繪畫技巧。無論是靜心書寫,或是靜心描繪,這門課程不僅能陶冶性情,更能激發創作潛能,讓生活增添藝術氣息。

黃漢昌 老師

黃漢昌老師,台灣國立師範大學教育所博士,現任國立陽明交通大學通識教育中心副教授,學術專長:中國哲學、中國文學、書法、教育

林美雯 老師

林美雯老師,法國盧昂美術學院畢業,現任國立新竹教育大學藝設系兼任講師,辦理過多次個展及聯展,曾榮獲法國馬賽彩繪活動全法總優勝,擅長油畫、素描、水彩、國畫、複合媒材裝置等創作應用